5月から、滋賀でのRYT200実践実技実習を ぼっこのスタジオで開催することになりました。 これまで滋賀では外部会場をお借りして実習を行っていましたが、 「スタジオで受けてみたい」という声を多くいただき、 開催場所を見直しました。 ぼっこの本丸であるスタジオで実習を受けることで ・ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトの持参不要 ・水筒持参で給水器のお水が利用可能（※ペットボトルへの給水はご遠慮ください） ・スタジオの裏側も見学可能 といった、スタジオ開催ならではの体験をご用意しています。 滋賀まで足を運んでいただくからこそ、 ここでしかできない実習にしたいと考えています。 「いつかスタジオに行ってみたい」と思っていた方の きっかけになれば嬉しいです。 そして不定期ではありますが、 実習後には...
今日は、ぼっこで開催している RYT200 実践実技実習についてのお知らせです。 タイトルの通りですが、 このたび RYT200の実践実技実習の日程を2030年までHPに入力しました。 年が明けると、毎年 RYT200の 4年先の予定 を入力しているのですが、 これは少しでも皆さんの不安が減ったらいいな、という思いからです。 きっと、 「申し込んだはいいけど、ちゃんと卒業できるのかな？」 「もし実習に行けなかったらどうしよう…」 そんな不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも大丈夫です☺️ ぼっこでは 4年先まで実習の予定を組んでいます。 そして、2027年になったら 2031年の予定を入れるつもりです✨️ なぜ2030年まで予定を入れたのか RYT200の実技実習は、 ...
🌿Yoga Allianceが新ブランドを発表。来年から認定制度が変わるかもしれません。 2025年9月26日、全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）から大きな発表がありました。 数年にわたって準備されてきたリブランディング（再構築）とともに、 来年以降、資格制度の基準がより厳しくなる可能性があるとのことです。 ✨ヨガアライアンスが伝えた「進化」とは？ Yoga Allianceは、世界中のヨガ指導者やスクールを認定する国際的な団体です。 今回の発表では、 「伝統を大切にしながらも、今の時代に合わせてヨガのあり方をアップデートしていく」 というメッセージが込められていました。 🔸公式メールの一部抜粋（日本語訳）Yoga Allianceは、新しいビジョンに合わせてブランドを刷新し...
またまた嬉しいお知らせです🌿 これまで「島根にヨガを教えているスクールがなくて、大阪の実習に参加させていただきました！島根でも是非実習をやってください！」という卒業生の声をいただいておりました。 そしてついに…そのご要望にお応えして！ 島根県松江市でRYT200の実践実技実習を開催することが決定しました🎉 しかも今回は、1回限りの特別開催です。 開催日程 📅 2026年9月5日(土)〜8日(火) 🕘 9:00〜17:00 島根でヨガの資格を取りたいと思っていた方は、是非この機会をご利用くださいね🧘♀️✨️ もしご都合が合わなくても他の会場で実習を受けることもできますので、ご安心くださいね。 ぼっこの実習場所はこちらをご覧ください。 実習に参加するコツ 松江での開催は一度きり。だからこそ効率...
今回は嬉しいお知らせがあります！ 以前から『新潟県でRYT200の実践実技実習をしてほしい』というお声をいただいておりましたが... この度新潟市でのRYT200実践実技実習の開催が決定しました！(*^^*) しかも、新潟開催は今回限りの1回限定となります。 開催日程 📅 2026年6月18日(木)〜21日(日) 🕘 9:00〜17:00 新潟でヨガの資格を取りたいと思っていた方は、是非この機会をご利用くださいね🧘♀️✨️ もしご都合が合わなくても他の会場で実習を受けることもできますので、ご安心くださいね。 ぼっこの実習場所はこちらをご覧ください。 実習に参加するコツ 新潟での開催は1回限りですので、今回は実習に効率よく参加するコツも教えちゃいます👀 それは、『早めにオンライン動画を見てい...
今回は後屈について解説しようと思います🧘♀️✨ 皆さん、後屈はお好きですか？ 私は胸が開いて大好きなんですが、 「後屈って苦手なんです…」 「腰が痛くなりそうで怖い」という声をよくいただきます。 その気持ちすごく良くわかります。 実は私も最初は後屈が苦手で、たくさん練習しすぎて腰が痛くなったりもしました。 でも、ちょっとした身体の使い方を変えるだけで、後屈は決して「無理に反る」ものではなく、少しずつ胸をひらいて、呼吸を深めるポーズだということがわかると思うんですよね🕊️ 今日は、後屈の魅力とコツ、そしておうちでできるストレッチをまとめました。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね🌼 🌞 後屈の魅力 後屈には、こんな素敵な効果があります✨ ✔ 胸がひらいて呼吸が深まる ✔ 気持ちが前向きになりや...
今回は前屈について解説してみようと思います✨️ 「前屈が苦手なんです」 「身体が硬くて手が届かないんです」 そんな声をレッスンでよくいただきます。 でも、実は前屈って、がんばるポーズではないんです♥️ なぜ断言できるかというと、私自身、頑張らない練習で前屈を深めることができたからなんですよね。 今日は、「前屈の魅力」と「前屈が深まるコツ」、 そして「おすすめのセルフマッサージ」まで、まるっとお伝えします✨ 【前屈ポーズの魅力】 ＼ 柔らかさより、大切なこと。／ 前屈は、見た目では"柔軟性"が求められるように感じますよね。 ほとんどの人が前屈＝手で足のつま先を掴むポーズだと思ってるんじゃないかなって思うんです。 でも本当に大切なのは、呼吸ができる余白を保ちながら、自分にとっての「快適」を探すこ...
今回は、いま世界中で注目を集めている「キッズヨガ」についてご紹介します。 ヨガと聞くと「大人のもの」と思われがちですが、実は今、子どもたちの健やかな成長を支える手段として、世界中でキッズヨガの導入が進んでいるのをご存知ですか？✨ 欧米で進む"教育としてのヨガ"📘 アメリカやカナダでは、すでに学校教育の一環としてキッズヨガが取り入れられています。 実際、アメリカ国内では36の団体が平均9年間にわたって学校でプログラムを提供し、940校以上で導入済み。 特に注目されているのは以下のような効果です： 呼吸法や瞑想による集中力アップ 試験前の不安を和らげるストレスマネジメント 成功体験を通じた自己肯定感の育成 感情をコントロールする力や共感力の向上 放課後のアクティビティとして10年以上続いている学...
ヨガインストラクターとして困ったことを少しでも解消できるお手伝いをしているkanaです！ 突然ですが、ヨガインストラクターとして活躍するためには何が必要だと思いますか？ 必要なこと、いっぱいありますよね。 もちろん実践的なスキルや知識が必要なのはすぐに思いつくかもしれませんが、自分自身の「強み」や「価値の伝え方」を明確にすることがとても大切なんですよ。 遠方の皆様にも受けやすい形で困ったことが少しでも解消できたら。。。そんな想いを込めて3月29日（土）は1日中ワークショップを開催することにしました✨️ 土曜日開催なのでそのまま滋賀で1泊してもらって、次の日は滋賀を観光してもらってもいいかなと思ったり(*^^*) おすすめの場所とか聞いていただけたら少しはお力になれるかも。。。💖 とにかく！こ...
ヨガを学んでいると、「ピラティスとヨガの違いって何ですか？」と質問されることはありませんか？ また、インストラクターを目指している方の中には、✅ ヨガの知識はあるけれど、ピラティスのことはあまり知らない✅ クラスの生徒さんに「ピラティスと何が違うんですか？」と聞かれて、明確に答えられなかった✅ ヨガのポーズをもっと安定させるためのアプローチを知りたい そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？ 今回のワークショップでは、ヨガとピラティスの違いを正しく理解し、指導の幅を広げるための知識と実践を学ぶことができます。ぼっこのRCYTキッズヨガ講座でリードトレーナーを務めるSatoko先生に、「ヨガインストラクターが知っておくべきピラティスの基礎と活用法」 を解説してもらうことになりました。 ヨ...
こんにちは、kanaです。 皆さま、大晦日のひとときいかがお過ごしでしょうか？私は特に変わったことはせず、家族とゆったりとした時間を過ごしています(^^) ただ、今年の年末は少し特別…というのも、我が家の家族全員が病み上がりという状況でした💦母を皮切りに、同居している家族が全員インフルエンザに感染してしまいまして😷💦 私も「感染しちゃうかな…」と心配していたのですが、不思議なことに私は一度もかからずに済みました✨思い返してみると、日頃のヨガや菌活、うがい、加湿、空気清浄機フル稼働、口内環境を整えるなどの健康習慣が効いているのかもしれません🌿正直、どれが一番効いたのかは分からないですが（笑）、健康習慣って大事だなと実感しました！ 皆さまも、どうぞ風邪やインフルエンザに気をつけて、年末年始を健や...
こんにちは、kanaです😊✨ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？2025年まであと1週間…本当に1年があっという間ですね💦 「来年こそはヨガのスタンダード資格、RYT200を受講しよう！」と考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？✨そんな皆さまに、ぼっこが提供するRYT200養成講座の魅力をお伝えします🌿 対面実習でリアルなスキルを身につける ぼっこのRYT200養成講座では、4日間の対面実習を必須としています🌟なぜなら、実際に人と向き合いながらヨガを教えるスキルは、オンラインだけでは習得が難しいからです。 例えば、 アジャスト（ポーズのサポート）の力加減スタジオ内の空間の使い方生徒さん一人ひとりとの距離感の取り方 これらは、実際の空間でしか学べない大切なスキルです🌸対面実習を通じて...
こんばんは、kanaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は嬉しいお知らせがあり、ブログを書かせていただきました♥ 今までは全国17都市で開催していたRYT200の実践実技実習ですが、新たに熊本会場で実習を行うことが決定しましたヽ(=´▽`=)ﾉ HPにも日程をUPさせていただいてますのでご覧くださいね♫ https://rys.yoga/kumamoto-schedule 皆様とお目にかかるのを楽しみにしております(*^^*) ぼっこのRYTオンライン講座リスト
ぼっこのRYT500養成講座が、EnYOGA様の『RYT500をオンラインで取得できるおすすめのスクール』で紹介されました！ EnYOGA様のサイトに行ってみてくださいね。 EnYOGA様は、ご自身でもRYT200養成講座を開催されています。ヨガ講師に関する記事も豊富ですので、是非覗いてみてください！ ぼっこのRYTオンライン講座リスト
はじめにRYT200（Registered Yoga Teacher 200-hour）は、ヨガインストラクターになるための第一歩として、基礎からしっかりと学べるプログラムです。スクールによってはヨガの経験が◯年以上のような条件があるところもありますが、ぼっこではそういった条件は一切設けておりません。また、ヨガ未経験者でもぼっこの養成講座卒業後ヨガインストラクターとして多数の人がご活躍なさってます。この記事では、ぼっこのRYT200プログラムで学べる内容や、受講することで得られるスキルや知識について、なぜヨガ未経験の人でもインストラクターとして活躍することができているのかを詳しく紹介します。1. ヨガの基本ポーズとアライメントRYT200では、ヨガの基本的なポーズを一つ一つ丁寧に学びます。【...
ヨガインストラクターとして、さらなるキャリアアップやヨガの深い知識を求めている方にオススメの「RYT500」についてブログを書いてみようと思います。RYT500は、ヨガインストラクターとしての専門性を高め、より幅広いクラスや生徒に対応できるスキルを身につけるための資格です。ヨガインストラクターを教える育成するお仕事をしたい人は必須の資格になります。ここでは、RYT500がなぜ重要なのか、その魅力をご紹介します。RYT500とは？RYT500は、Yoga Alliance によって認定されたインストラクター資格の中でも、最高峰の資格です。RYT200で学んだ基礎的な知識やスキルを深め、さらに高度な指導力と知識を身につけることができます。RYT500を取得することで、プロフェッショナルなインスト...
子どもたちにヨガを教えることは、健康だけでなく、心の成長にも大きな影響を与えます。RCYT（Registered Children's Yoga Teacher）資格は、国際的に認められた資格で、子ども向けに特化したヨガ指導法を学びたい方に最適です。このブログでは、RCYT資格を通じてどのように子どもたちにヨガを教えられるようになるのか、その魅力を詳しくご紹介します。RCYT資格とは？RCYT資格は、Yoga Allianceが提供する、子どもたちを対象としたヨガ指導資格です。子どもたちが安全に楽しくヨガを学べるよう、発達段階に合わせた指導方法が含まれています。国際的に認知されているため、さまざまな場で信頼性のある指導ができるのも特徴です。ぼっこのRCYT養成講座で学べることRCYT養成講座...
マタニティヨガの資格を取得したいと思っている皆様に、今回はRPYTRegistered Prenatal Yoga Teacher）養成講座について紹介をさせていただきたいと思います。 RPYT（Registered Prenatal Yoga Teacher）とは？ RPYTは、妊娠中の女性に特化したヨガ指導の資格です。この資格を持つことで、妊婦さんの身体的・精神的な健康をサポートし、リラックスした環境でヨガを楽しんでいただけるようになります。妊娠中は体の変化やホルモンバランスの影響で不安やストレスを抱える方も少なくありません。そのため、特別な知識とスキルを持ったインストラクターが必要です。 RPYT養成講座で学べること 当講座では、妊娠中の女性に特化したポーズや呼吸法を学びます。ぼっこの...
お待たせしました！RYT200の実習日程を2028年末までの対面実習日程を入力しました。是非今後の実習予定を御覧くださいね。
全米ヨガアライアンスとは？全米ヨガアライアンスの概要 全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）は、世界中のヨガインストラクターやヨガスクールのための認証団体であり、ヨガの質を向上させるための基準を提供しています。登録をすることで、ヨガインストラクターとしての信頼性が高まります。登録手続きのステップ全米ヨガアライアンスのサイトにアクセス アカウント情報を入力する 上から順番に ・名前 ・名字 ・電話番号、日本にお住まいの人はJapn(+81)を選択して、最初の0を外して入力する（例090-xxxx-xxxx→90-xxxx-xxxx） ・メールアドレス（パソコンからのメールが受信できるもの） ・パスワード、7文字以上で【!, @, #, $】のいずれかを使用すること ・パ...
