ヨガインストラクターを目指す方々の中には、「体型が気になる」「自分の体型ではインストラクターになるのは難しいかもしれない」といった不安を抱える人もいるかもしれません。私もヨガインストラクター養成講座の説明会を担当させていただいてますが、「体型」に関する質問は結構いただきます。「習っているヨガの先生は体型が良いけど、自分は良くない。だけど、こんな私でもヨガインストラクター養成講座を受講してもいいのか。」といった具合です。しかし、実際には体型はヨガインストラクター養成講座を受講する際の重要な要素ではありません。この記事では、なぜ体型にこだわる必要がないのか、その理由を詳しく説明します。 1. ヨガの本質は内面の健康 ヨガは体型や外見に関わらず、心と体のバランスを整えることが目的です。...
1009 ヒット
